Couture de coussins de méditation / de yoga - Instructions pour vous fabriquer vous-même

• Matériel et préparation
• Coudre un oreiller de yoga
• variations
• Guide rapide

La méditation est connue depuis des siècles. Une fois que vous avez essayé, vous remarquez l'effet apaisant. Ça détend incroyablement. Pour méditer, vous devez vous asseoir aussi confortablement que possible ou vous allonger. Personnellement, je m'assieds habituellement car je risque de m'endormir immédiatement. ">

Selon la taille de votre coussin de méditation, vous avez besoin des substances appropriées ou pouvez utiliser vos restes. Cette forme d’oreiller de yoga n’est pas uniquement destinée à la méditation. Dès que plusieurs personnes sont assises ensemble, les oreillers sont plus confortables et ils ne sont même pas obligés de s'allonger par terre. Même les enfants adorent ces coussins de méditation. Une fois que vous êtes assis dessus, une autre fois, vous le construisez dans votre château. Il y a d'innombrables possibilités!

Niveau de difficulté 1/5
(ce manuel est également adapté pour les débutants)

Coûts matériels 1/5
(à partir de 0 EUR - de votre boîte de repos jusqu'à 50 EUR - à partir de tissus de haute qualité avec du matériel décoratif)

Dépense de temps 1/5
(Les instructions affichées ici peuvent vous aider avec le motif fini en une demi-heure)

Matériel et préparation

Le choix des matériaux

Les tissus non extensibles conviennent généralement mieux aux coussins de méditation. Aussi heureux tissus de décoration plus fermes, en particulier pour la partie inférieure. Heureusement, ceux-ci peuvent également être combinés. Pour les débutants, les matériaux extensibles peuvent ne pas être optimaux dans ce cas. Ils sont possibles, mais renforcent ensuite avec l'insert de repassage. Les tissus ne doivent pas être trop en filigrane, car un tel oreiller doit faire certaines choses, surtout si vous avez des enfants à la maison.

J'ai opté pour le coton tissé. Mes tissus sont tous pourvus du même motif enfant de couleurs différentes. Une combinaison de tissus danse de manière décalée, c'est ce que j'ai prévu pour la hauteur des côtés. Le sol que je fabrique en lin naturel.

La quantité de matériel

En fonction du diamètre du tampon, vous aurez besoin de plus ou moins de tissu. Vous pouvez également créer l'oreiller de yoga complètement à partir de restes. En outre, le bord (la hauteur) peut être divisé de manière arbitraire. Vous pouvez coudre de longues bandes minces, de petits carrés, des triangles, comme vous le souhaitez.

Le motif

Mon oreiller de yoga devrait avoir un diamètre de 40 cm. Pour cela, je dessine un quart de cercle de rayon 20 cm sur un morceau de papier.

Astuce: Vous pouvez soit - comme je l’ai compris ici dans mes instructions - avec une règle à intervalles réguliers encore et encore, à 20 cm du coin, dessinez puis reliez les points individuels à un cercle ou reliez un fil au stylo, maintenez la Enfiler exactement dans le coin (donc 20 cm de long) et déplacer le stylo dans un arc. Bien sûr, vous pouvez également utiliser d'autres ustensiles appropriés de votre foyer, tels qu'un grand bol ou autre.

Si vous le souhaitez, vous pouvez maintenant recadrer directement. Dans ce cas, vous obtenez un quart de votre coussin de méditation et pouvez utiliser jusqu'à quatre tissus différents. J'ai décidé de diviser à nouveau en huitièmes cercles, dans lesquels mes quatre substances se répètent dans le même ordre.

Pour la bande de hauteur latérale de mon coussin de yoga, je dois maintenant calculer la circonférence. Pour cela, j'utilise - comme dans mes instructions pour un panier à pain - la formule suivante:

U = diamètre x 3, 14

Donc, ma portée est de 40 x 314 = 125, 6 . De plus, je compte 2x ma marge de couture de 0, 7 cm, il me faut donc une bande de tissu de 127 cm de long. La hauteur est encore une question de goût. J'ai opté pour 12 cm y compris les surplus de couture. De plus, j'ai coupé un carré de tissu d'environ 16 x 16 cm. Ce sera ensuite utilisé pour porter le coussin de yoga fini.

J'ai maintenant besoin de 2x chaque un huitième du cercle par motif. Pour cela, j'ai placé mon quadrant en deux sur mon tissu à motif et ai coupé avec une marge de couture.

Astuce: Surtout lorsque vous travaillez avec des déchets, cela peut parfois être rare. Cependant, pour les motifs qui ont un "haut / bas", il est utile de travailler un peu plus près, de sorte que tous les motifs soient dirigés vers l'extérieur ou vers l'intérieur. Cela a l'air beaucoup plus gentil!

Coudre un oreiller de yoga

Comme pour le patchwork, je mets maintenant mes pièces de tissu sur mesure comme je voudrais les coudre. Ensuite, je les mets exactement dans cet ordre, je prends les deux premiers de la pile, je les mets de droite à droite et je les couds ensemble. Ensuite, je les déplie, prend le prochain huitième de la pile, le replace à droite et le coud. Jusqu'à ce que je puisse fermer mon cercle.

Conseil: si vous n’avez pas atteint le centre exactement, si la coupe n’était pas optimale ou si vous n’aimiez pas ça, il y a plusieurs façons de la réparer. Par exemple avec une application au milieu du cercle. Vous pouvez également coudre un gros bouton au centre. Pour un résultat particulièrement agréable, couvrez-le de molleton et de tissu thermocollants avant de le coudre.

Les surplus de couture peuvent être réglés. Ensuite, je mets ce cercle sur le tissu en lin qui est prévu pour le bas du coussin de méditation et le coupe à la même taille.

Pour la hauteur des côtés, je couds la longue bande de tissu dans un anneau en rapprochant les extrémités. Le carré est également plié en deux et cousu. Ensuite, je repasse les surplus de couture. L'ancien carré que je tourne et repasse tellement à plat que la couture est au milieu. Ensuite, je mets cette pièce avec le côté couture à droite de l'anneau et je l'épingle.

Ensuite, j'apporte l'anneau au moyen d'épingles directement au cercle en position et je couds une fois. De même, je vais au bas de la page, avec un demi-tour d’environ 10 cm. Après avoir tourné, je repasse les surplus de couture à l'ouverture de rotation vers l'intérieur. Ici, vous pouvez bien voir, comme l’attachement du "transporteur".

Classiquement, les oreillers de yoga sont remplis de fourrure de grain. Avec l'ajout d'herbes ou d'huiles parfumées. Ce dernier je voudrais juste utiliser avec parcimonie dans les méditations. Pour d'autres applications, vous pouvez également utiliser tous les matériaux de remplissage connus. De la laine de coton aux noyaux de cerises aux bouts de tissu.
De plus, le coussin de méditation est complètement fermé, soit à la main au moyen d'une couture de matelas, soit par un bord court avec la machine à coudre à simple point droit.

Et l'oreiller de yoga est prêt!

variations

Surtout belle est une bande de collines avec des plis. Que vous posiez des plis simples, toujours dans la même direction ou que vous installiez des plis de boîtes, vous le souhaitez. Cependant, n'oubliez pas d'inclure le matériel supplémentaire requis dans la longueur de votre bande marginale!

Le dessus peut également consister en une pièce complète de tissu. Que ce soit avec ou sans motif, avec broderie, application ou tout simplement - fabriquez votre coussin de méditation selon vos goûts personnels.

Les bords peuvent chacun être canalisé. Cependant, ce n’est pas un exercice facile et pour les débutants seulement avec beaucoup de paix et de patience à mettre en œuvre. Un oreiller fait de tissus étouffés avec un passepoil de couleurs vives ou même de motifs est particulièrement beau.

Guide rapide

1. Créez un motif en suivant les instructions ou imprimez le motif fini
2. Calculez la circonférence, coupez la bande de hauteur et la bande de support.
3. Divisez le haut comme vous le souhaitez et coupez-le à la taille souhaitée.
4. Cousez des morceaux de tissu jusqu'à la formation d'un cercle complet
5. Le cas échéant, joignez la demande
6. Fermez la bande de hauteur sur l'anneau, cousez le carré de la poignée et retournez-le.
7. Fixez la bande de hauteur en haut, puis en bas (en tournant l’ouverture!)
8. Tournez et remplissez.

Et c'est fait!

Le pirate tordu