Mesurer le tour de hanche - Instructions pour la hanche chez l'homme et la femme

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Les mensurations de votre corps ont toujours été importantes pour le choix des vêtements. Que vous souhaitiez commander un pantalon ou que vous recherchiez une robe sur Internet, la taille de la hanche est essentielle pour une variété de vêtements. Beaucoup de gens ne savent pas quelle taille choisir, bien qu'il ne soit pas difficile de mesurer le tour de hanche.

Mesurer le tour de hanche est souvent difficile car beaucoup de gens ne savent pas où se trouvent directement les hanches. Maintenant, vous devez mesurer sur les poches arrières ou sur la partie la plus large des hanches

Avant de pouvoir mesurer votre tour de hanche, vous avez besoin du bon équipement. Comme tous les ustensiles ne conviennent pas à cette tâche et peuvent donner des résultats incorrects, vous devez vous fier aux instruments de mesure suivants.

• Ruban à mesurer en tissu
• papier
• goupille

Lors du choix du ruban à mesurer, assurez-vous qu'il est souple et qu'il peut être ajusté étroitement au corps. Avec un rouleau de garage, vous n'obtiendrez jamais de bons résultats et achèterez des vêtements surdimensionnés. Par conséquent, utilisez uniquement un ruban à mesurer ou à mesurer utilisé dans l'industrie textile ou pour la couture. Alternativement, vous pouvez utiliser une ficelle et la mesurer avec un mètre après l'avoir mise. Cela garantit un résultat de mesure presque aussi bon, à condition que la ligne ne soit pas ronde, mais plate. Cependant, des erreurs de mesure peuvent se glisser, par exemple si vous dénudez à nouveau le cordon. L'homme et la femme peuvent lire le résultat directement sur le corps à l'aide de rubans à mesurer.

Conseil: vous pouvez bien sûr utiliser votre smartphone ou un autre appareil électronique pour capturer des lectures à la place du stylo et du papier. Il existe même de nombreuses applications dans les magasins, avec lesquelles vous pouvez enregistrer les valeurs et les comparer sur une période plus longue si vous souhaitez perdre du poids ou faire attention à votre silhouette.

Circonférence de la hanche dames

Mesurer le tour de hanche: Instructions pour les dames

Pour les femmes, il est généralement plus facile de mesurer le périmètre de la hanche, car son os est plus prononcé. Cela vous permettra de voir exactement où se trouve le ruban à mesurer et de ne pas toujours le corriger. Si vous ne parvenez pas à vous mesurer vous-même, demandez de l'aide à un ami, afin d'éviter toute erreur dans les résultats de la mesure. Suivez ce guide pour mesurer votre tour de hanche:

1. Il est préférable de mesurer vos hanches en sous-vêtements. Les jeans, les pantalons de jogging et même les collants peuvent affecter négativement le résultat de la mesure. Le moment de la journée n’est pas important car la nourriture et les boissons n’affectent pas les hanches.

2. Tenez-vous juste devant un miroir. Ne vous mesurez jamais sur le côté, sinon le ruban à mesurer ne sera pas au bon endroit. Ses pieds ne doivent pas se toucher et ses jambes ne doivent pas être écartées.

3. Vérifiez votre posture avant de mesurer. Même à la hanche, une posture affaissée peut entraîner des problèmes de mesure. Alors ne coulez pas et gardez le dos droit. Ne tirez pas et ne tendez pas votre abdomen car cela changerait votre posture.

4. Maintenant, mettez le ruban à mesurer. Pour ce faire, localisez le point le plus large de votre hanche qui peut être reconnu par le os de la hanche. Regardez dans le miroir et passez votre main pour trouver le point le plus large. À ce stade, placez la fin du ruban à mesurer avec le chiffre 0.

5. Passez le ruban à mesurer autour de vos hanches une fois et assurez-vous qu'il soit bien ajusté sur la partie la plus large de vos hanches. Ne tirez pas le lecteur trop près, juste pour le maintenir à plat contre la peau.

6. Vérifiez dans le miroir si le ruban à mesurer a tordu et corrigez la zone affectée. Ensuite, notez le résultat.

Conseil: n'oubliez pas que votre hanche sera beaucoup plus large après la naissance si vous mesurez régulièrement le tour de votre hanche.

Circonférence de la hanche

Mesurer le tour de hanche: instructions pour les hommes

Mesurer le tour de hanche chez les hommes et les femmes est assez différent, comme vous allez le lire ici. Le plus gros problème auquel sont confrontés les hommes mesurant le tour de hanche est leur forme droite. Seulement quelques hommes, l'os de la hanche est légèrement vers l'extérieur, ce qui facilite beaucoup la prise de mesures. Cependant, la majorité des hommes doivent se battre avec. Les instructions suivantes vous aideront à prendre les mesures correctement et à ne pas abandonner.

1. Vous obtenez des résultats de mesure précis si vous ne portez pas de pantalon. Les sous-vêtements sont parfaits s'ils sont fabriqués dans un matériau qui n'est pas trop épais. Idéalement, vous portez une culotte pour homme, car cela laisse plus de peau exposée et le résultat de la mesure est encore plus précis. Lorsque vous vous mesurez, la hanche ne peut pas être gonflée avec de la nourriture ou des boissons par rapport à la taille.

2. Tenez-vous juste devant un miroir. Cela facilite la création du ruban à mesurer, car cela doit être exactement. Les pieds ne doivent pas être fermés, mais détendus pour être ouverts. Mais ne les écartez pas, sinon les muscles et la graisse pourraient se soulever, ce qui donnerait de faux résultats.

3. Vérifiez votre posture comme décrit ci-dessus.

4. Maintenant, prenez le ruban à mesurer dans une main et placez l'extrémité avec le chiffre 0 sur la partie la plus à l'extérieur de vos hanches. Ceci est situé sur l'os de la hanche. Veillez à ne pas le placer trop haut, sinon vous mesurerez le tour de taille, qui est même plus petit pour les hommes que le tour de hanche. S'il est trop difficile pour vous de vous mesurer, vous devriez demander l'aide d'un membre de votre famille ou d'un ami.

5. Une fois le ruban à mesurer créé, passez-le autour de votre taille une fois. Assurez-vous que la bande ne se déplace pas et ne fait pas de nœuds tout le temps. Passez-le sur l'os de la hanche, car cela facilitera la mesure. Vérifiez la position sur le miroir.

6. Notez le résultat.